こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もめちゃめちゃ良い天気で最高に気持ち良かったですね！ さて、クレイグ・リーベンソン先生の講義も今日が最終日ということで気合いを入れて勉強してきました。 実技の内容…