こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は火曜日で出張以外は休みということで、隙間時間を家族と一緒に過ごすことが出来ました。 早いもので年明けたと思ったら、明日から２月ですもんね。 ２０１７年はとても素…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の日中は横浜も19度くらまで気温が上昇して、昼間はダウンが必要ないほどでしたが、夜は一転して北風で冷え込みましたね。 しかし、夜は地元で開業されている歯科医との楽…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もポカポカ陽気で最高な１日となりました。 最近は自分がとても恵まれていると思う場面が沢山あります。 それと気持ち次第でいくらでも最高な環境を作れるということです。…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝も晴天で最高に気持ちが良いですね。 今日は真面目なことを述べたいと思います。 中華圏は今日が旧正月ということもあり、横浜中華街や私の第２の故郷である台湾で大いに盛…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はすごい風でしたね。 本牧の自宅を出た瞬間、一瞬何かのアドベンチャーかと思いました（笑）。 さて、今朝はFacebookの投稿で、我ながら良いこと言うな〜と思った…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は日中ポカポカ陽気で最高に気持ちが良い１日でした。 もし、僕が猫なら１日中太陽の下で寝ていたいくらいです。 さて、午前中は出張パーソナルを終えてから家内が近所の地…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から本格的に仕事が再開となりました。 アメリカ行く前と何か変わったか？と質問されたと仮定したとします。 僕の答えは「視野が広がった」です。 それから人生観が１８０…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 帰国して昨夜はかなり深い睡眠がとれました。 朝４時ごろに目が覚めて、荷物を片付けたり、洗濯をしておりました。 まるで修行僧です（笑）。 今日は火曜日ということもあり、…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど１８時ごろにアリゾナからロサンゼルス経由で羽田空港、そして横浜の自宅に帰宅しました。 何よりも家族が健在で元気そうな姿を見て、ホッとしました。 この１年でアリゾ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日で解剖実習も終了して、一安心したのかぐっすりと睡眠が取れました。 しかもアリゾナに来て今日が一番の晴天。 そんな恵まれた天気の中、午前中は実習で共にさせていただい…