こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は初めて我が子を幼稚園まで自転車で送り、子どもの成長の早さに嬉しくなりました。子ども同士が沢山集まると自然と場も和み、直前まで大泣きしていたのが集合場所に着いた瞬…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 朝もすっかり寒くなり、自転車通勤には手袋が必要になってくる季節だと思うと、時が過ぎる早さにまたまた驚かせれました。 さて、昨日は頚椎由来のしびれを書かせていただきまし…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は関西から学生時代にお世話になっていた家庭教師をお願いしていた先生と約１０年ぶりの再会を果たし、心和む時間を過ごさせていただきました。勉強を教わっていたのが２５年…

こんばんは！横浜本牧パーソナル宮原崇です。 今日も朝から活動して、気がついたらこんな時間になっておりました。 時間というのはとても不思議なもので、環境によって感じ方がまちまちなのでそれだけ環境づくりというのはとても大切な…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も気持ちの良い秋晴れで最高です。やることが溜まっていたので、寝不足の状態で朝一の出張パーソナルトレーニングで９３歳のお客様が前日にタクシーで２年ぶりにみなとみらい…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝一の出張パーソナルトレーニングを終えてから、大手町に向かいました。 トレーナー業界では知らない人はいないくらい超有名な鈴木岳さん率いるR-body大手町店で研…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は久々に自宅でゴロゴロしながら読書できたので「休日を過ごした〜！」という気分になり、相当リフレッシュできました。 誰もが考えると思いますが、将来の人生設計などをし…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も気持ちの良い秋晴れで最高です。 宮原通信のポスティング効果なのか、近所の方によくお声をかけていただくことが多くなったので、ありがたい限りです。第３号も頑張って書…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は地元の祭礼委員会の集まりで、結構な量の美味しいお酒をいただきました。 普段は一週間を通してお酒を呑むことは滅多にないのですが、やはり地元の皆さんとご一緒させてい…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝方４時ごろに目がさめるぐらい強風でしたが、現在は穏やかな秋晴れです。 元京セラの稲盛和夫氏の「考え方」という本を読み、あの方がいかに完璧主義者であるかが想像す…