おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も晴天ということど朝からポジションな気持ちで１日のスタートです。 最近は夢と目標設定をしっかりと持っている若者に出会い、こちらまで元気にさせられました。 …

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 クリスマスも近づいてきているということで、クリスマスソングを聴くと妙に家庭的なイメージが湧き心が温まります。 さて、昨日は休日ということもあり、家族で出かけた…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は快晴で寝起きから気持ちが良いです。 2018年に向けて色々と準備しておりますが、基本１日１日を過ごすということを考えると、今現在という時間を大切にしなけ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 師走という忙しい月に関わらず、パーソナルトレーニングのご予約をいただけて嬉しい限りです。 今週末は大きなイベントも控えているので、体調を万全な状態で日々準備をしていき…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝の出張パーソナルトレーニングから戻り、次のセッションに備えて一休みしていました。 東京から横浜に戻ってくるといつも思うすのですが、やっぱ本牧は落ち着くし、自分らし…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今週末も先週に引き続き、セミナーに参加して来ました。 約一年前に受講したベストパフォーマンスラボラトリーさん(以下BPL)のメーンタシップのブラッシュアップセミナー2…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 師走ということであっという間に１２月も残すところ、半月となりましたが日々課題をこなさなくてはならないことに追われて必死です。この時期は忙しいの皆さん一緒なので時間を有…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は早朝に桜木町まで自転車でサイクリングがてら一仕事をして、定刻通り本牧に戻れたので気持ちのよい朝となりました。 そういえば、以前参加した大きな会場で行われたセミナ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日ということもあり、ゆっくり自宅で休養をとりました。 休日は街に出かけるよりも自宅でゴロゴロしたり、ゆっくりと家族と一緒に過ごす方が気性に合っているので最高に…