おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は仕事を早めに切り上げて、勉強会に参加するために東京へ向かいました。 トレーナーとしていつも参加している専門性の勉強会ではなく、ビジネスを専門とした勉強会…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は子供と接する機会が多い影響なのか、子どもの育て方や教育について考える機会が多くなっております。 今後は人工知能により、世の中の変化が多くなり、これから主…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日でブログ連続更新３６５日になりました。 感想は1年がとても早いということです。 人生100年と考えてもあっという間です。 そのため、１日１日無駄にすること…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。   筋トレを推奨しているからといって、筋トレを最初から行わせるかいうと、行わないのが現状かもしれません。 お客様が苦手なことを把握して、苦手なことを…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日お客様が「トレーニングのあとは気分がスッキリするんだよな〜」「トレーニングしているしていないで、仕事の結果が違う」という感想をいただいたので、トレーニング…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は磯子の転倒予防教室でした。 トレーナーとしての喜びは、勉強したことが人に伝わり、納得してもらい、人々が得た知識を健康に役立たせることだとで幸せのお手伝い…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は懐かしい人に会ったり、懐かしい感覚を取り戻せたりして、自分の軸を持つことが大切だと感じた１日でした。 さて、先日のブログで、トレーニングを始める前にどん…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 よくご質問をいただくのですが、「肩が上がらないから、もっとストレッチやマッサージをしたほうが良いですか？」というのがあります。 筋肉などの身体の柔らかい組織が…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は本牧の裏通りにある焼肉屋さんに初めて入り、大満足でした。 良質な肉でリーズナブルな値段で、サービス精神と心遣いが際立っておりました。 顧客満足度は相当高…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日の続きです。 台湾の南投県水里郷という村に３年ほど、お世話になったのが昭和５９年頃です。 親に「旅行に行こう」と誘われた、ミヤハラはこの波乱万丈な３年間を過ごすと…