こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は日中ポカポカ陽気で最高に気持ちが良い１日でした。 もし、僕が猫なら１日中太陽の下で寝ていたいくらいです。 さて、午前中は出張パーソナルを終えてから家内が近所の地…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から本格的に仕事が再開となりました。 アメリカ行く前と何か変わったか？と質問されたと仮定したとします。 僕の答えは「視野が広がった」です。 それから人生観が１８０…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 帰国して昨夜はかなり深い睡眠がとれました。 朝４時ごろに目が覚めて、荷物を片付けたり、洗濯をしておりました。 まるで修行僧です（笑）。 今日は火曜日ということもあり、…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど１８時ごろにアリゾナからロサンゼルス経由で羽田空港、そして横浜の自宅に帰宅しました。 何よりも家族が健在で元気そうな姿を見て、ホッとしました。 この１年でアリゾ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日で解剖実習も終了して、一安心したのかぐっすりと睡眠が取れました。 しかもアリゾナに来て今日が一番の晴天。 そんな恵まれた天気の中、午前中は実習で共にさせていただい…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、今日が解剖実習最終日でした。 アメリカ大統領の政権交代で国民の意見も様々なようです。 それが天気に現れているのか、アリゾナでは珍しく２日連続の雨模様。 朝…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、実習も４日目となりました。 沢山のことを学ばせていただき、時間が経過するのも早いです。 アリゾナは珍しく、小雨が降りましたが傘は必要としなかったので恵まれ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので解剖実習も３日目になりました。 今日はアリゾナらしい晴れ方で最高の天気でした！ 睡眠時間は短めでしたが、予習と朝のトレーニングをして研修に入りました。 昨日…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。本日はアメリカ滞在３日目です。時差の影響なのか、午前４時に目が覚めました。前日の復習と今日の予習を行い、朝ごはんを食べてからジムでトレーニングをして、８時半から解剖実習…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。アメリカ滞在２日目です。日本との時差は−１６時間です。今日から５日間の人体解剖実習の始まりでした。朝食はホテルでしっかりと食べて、アナトミートレインという本を書いたこと…