こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 今日は仕事の合間に子守をしたりと大忙しであっという間に夜になりました。時期を見て育メンっぷりの発揮の為に本気で産休をしようかと検討中です笑笑。 さて、横浜スポーツ医科学セン…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ここ３日間くらい考える時間が沢山あったので、様々な課題に対してやるべきことに対してシンプルで且つ明確になったので良い感じです。 さて、この３日間で仕事や私生活において…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は強風でしたが、春のような陽気でしたね。 昨日に続き、普段はあまりできない家事を家内の代わりに行ったり、子育てをしたりと女性が普段当たり前のように行っていることが…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 通常は月曜日仕事ですが、祭日ということもあり定休日の火曜日と併せて２連休を作りました。休みを自分で調整出来るのも個人事業主の特権です。こういうと「気楽で羨ましい」なんて思わ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 明日は成人式ということで、２０１８年に日本の新成人は推定１２３万人だそうですが、私が成人式を迎えた２０００年の時の新成人は１６４万人で全人口の１.２９％を占めていまし…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 世の中には様々な礼儀作法が存在します。 これを知らなくても現代では生きていけますが、時代を遡って昭和、大正、明治、慶応、元治、文久、万延、安政、、、、、などでは礼儀作…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もしくは昨日から本格的に仕事開始の方も多いと思いますが、お正月の過ごし方も様々だったと思います。「今年はいつもと違う一年にしよう！」と元日に目標設定をしたとしても…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 早いもので、元旦から4日経過してお正月モードから徐々に普段通りの生活に戻りつつあります。お正月は家族が集まりやすい時期でもあり、家族の暖かさを感じながら過ごす方も多いので街…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 お正月の三ヶ日を終え、明日から本格化的に仕事が始まります。 私がいるトレーナー業界では、現在沢山のトレーニング方法、理論が蔓延っており、職人気質の人が多い影響なのか食…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 昨日、今日と正月休みを満喫しております。家族との時間は大切に過ごしながらも少しずつ仕事や夢に向けて、バランスを調整しながら戦略を立てたいと思います。 そんなことを思いながら…