モチベーション

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。

今日はお寒の戻りが少しあったものの快晴でしたね。

朝から内容が濃い１日でしたので、脳のエネルギーを相当使ったような気がします。それだけ充実度も高かったので恵まれていたことは間違いないです。

明日は早朝のトレーニングを予定しているということもあり、まだやるべきことがありますので今日はこの辺りに致します。

この動画が明日トレーニングされる方のモチベーションアップになれば幸いです。