こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日が活動させているフィットネスクラブ６１０の仕事納めとなりました。 今年も１年間、沢山の方にパーソナルトレーニングを受けていただいたことに感謝しております。 来年は…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も素晴らしい晴天に恵まれて、長期予報によるとお正月も晴れる日が続くそうです。 さて、昨日は年内最後にベストパフォーマンスラボラトリィ様でパーソナルトレーニングを受…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はクリスマスイブということで世界中が盛り上がっているかと思います。 僕はオタク系なので、自宅でおとなしくしています。 さて、肩に関するお悩みについて色々とお問い合…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も晴天のなか、先週と同様東京外苑前に行きパフォマーンスラボラトリーさんで学ばせていただきました。 いつもと違うのは、今年新卒で入られたトレーナーさんのセッションを…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はポカポカ陽気で最高にお出かけ日和でしたね。 僕も仕事の合間に家族と公園に出かけて、我が子の成長を感じた同時に人間の発育発達のパターンを生で見れるというマニアック…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は最高に良い天気に恵まれて最高でした。 さて、アスリートと接する機会を与えられたのですが、パフォーマンス向上を常に目指して日々練習に励んでいるにも関わらず、何かが…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は火曜日ということで、休日でしたが東京に勉強を兼ねてパーソナルトレーニングを受けて来ました。 場所はいつものようにベストパフォーマンスラボラトリーさんです。 ht…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は大学野球観戦で沢山のパワーをいただき、今日も全力で１日を過ごすことができました。 今日も多くのお客様と一緒にセッションをさせていただき、楽しく過ごさせていただき…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は秋晴れで最高に気持ちが良いですね！ さて、私の仕事はご存知の通りトレーナーです。 トレーナーと言っても専門分野が色々あります。 ざっくり分けると、①ダイエットが…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日も充実した１日となりました。 トレーニングに来ていただいた皆さまにどれだけ満足を与えることができたか、分かりませんが自分なりに全力でセッションをしました。 とにか…