こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近のマイブームなのですが、「普段行かないところに行く」「普段とは違う行動をする」ということです。 人は常に進化できることは言うまでもないですが、行動、習慣、環境が常…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はとても暖かく良い陽気の中、仕事の合間に昼寝ができて気分爽快でした。 気候が良いとパーソナルトレーニングを利用される皆さんの気持ちが晴れ晴れとしていて、共に時間を…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は少し肌寒く感じた１日でもありましたが、休日に関わらず公私ともに充実した１日となりました。 仕事柄様々な方をパーソナルトレーニングを通じて、私が運動や健康を提供さ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵みの雨に加えて大安吉日ということで、充実した１日となりました。 来週くらいには桜も見頃になりそうなので、楽しみですね！ 昨日はたまたまつけたテレビで盲目の少女…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は天気も良く仕事の合間にお客様のご自宅へ訪問したり一時的に外出した際、とても気分が良かったです。 本牧の商業施設の前にあるケバブ専門店でケバブサンドイッチが最高に…