こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は２０１７年１月３日の大安ということで本牧神社へ元始祭と初詣に家族と行ってきました。 そのあとに初仕事として出張パーソナルトレーニングを行いました。 「今年も始ま…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので年明けて２日目になります。 年に1度だけこの時期は日本酒を飲む機会が沢山あり、お酒の文化も奥が深いと勉強になります。 これもお正月ならではの過ごし方ですね。…

新年明けましておめでとうございます！ 横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 自論ですが、日々の積み重ねなので、この日を境に何か特別な変化があるとはとても思えないので、いつもと変わらず自分のできることを行っていきたいと…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 もうすぐ２０１７年になろうとしています。 ２０１６年は人生初のアメリカに2度も行くことができたり、我が子が１歳になり、現在は走ることもできるようになり、成長している姿…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は東京外苑前にあるベストパフォーマンラボラトリーさんでパーソナルトレーニングを受けてきました。 ８０分のセッション時間のうち６５分くらいは普段感じている疑問や理論…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は小雪でしたが、ポカポカ陽気で最高に気持ちよかったですね。 午前中は書斎の大掃除を行い、心身ともにスッキリしました。 午後は本牧にある好きなお店でランチを楽しんで…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は発熱をしてしまい、1日の予定を全てキャンセルしなくてはいけなくなってしまいました。 ご予約してくださったクラインアントの皆様、ご迷惑おかけてして申し訳御座いませ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は火曜日ということで、休日でしたが東京に勉強を兼ねてパーソナルトレーニングを受けて来ました。 場所はいつものようにベストパフォーマンスラボラトリーさんです。 ht…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日を取らせていただきました。 １日ということで本牧神社の月次祭に参加して、宮司さんから菊花紋章の歴史について学ばせていただいた後は、家内がママ友に向けてヨガ教…