こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はポカポカ陽気の中、仕事が快調に進みとても良い流れの一日でした。 さて、これだけ恵まれている世の中でも色々と不満を感じている方も多いと思いますが、ヨガのインド修行…

横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ここ１０年くらいは週６日間労働しているのが、当たり前だったのを今月から完全週休2日にするという目標を立てていたので、今日からそのような形にさせていただきました。 私が横浜市立港中…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は寝不足も吹き飛ぶくらい、朝から貴重ね経験を本牧のとある小学校でさせいただきました。 それは５０年以上前、本牧に海があり、漁師町として栄えていた頃に活躍されていた…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から3月ということで春らしい陽気となりました。 月初めに新たな出会いも沢山あり、充実した1日となり、有難い限りです。 さて、明日は小学生の特別授業として海苔づくり…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 明日はみなとみらいにある日本丸で小学生向けに海苔作りのイベントが行われるそうです。 これは昨年行われた模様をレポートしている記事なのですが、約１０年続いているイベント…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ここ数カ月前から毎日ワクワクしながらハマっていることがあります。 それはズバリ「５００円玉貯金」です！！！ なぜこの５００円玉貯金を行っているかというと、きっかけは僕…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は中華圏では春節ということで、横浜中華街でも盛り上がっていると思います。 私も幼少期には台湾で生活をしておりましたので、当時のことを懐かしく感じています。 田舎町…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は身近で色々と変化が起きているのですが、とても面白く感じると同時に新たな発見が沢山あります。 特に子どもから学ぶことがとても多く、子どもの無限の可能性にワクワクし…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は強風でしたが、春のような陽気でしたね。 昨日に続き、普段はあまりできない家事を家内の代わりに行ったり、子育てをしたりと女性が普段当たり前のように行っていることが…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 お正月の三ヶ日を終え、明日から本格化的に仕事が始まります。 私がいるトレーナー業界では、現在沢山のトレーニング方法、理論が蔓延っており、職人気質の人が多い影響なのか食…