こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は午前に出張パーソナルトレーニングとネクシス本牧さんでお客様とトレーニングセッションしてから、家族サービスの一環として吾妻神社で参拝してからバスで中華街に向かいま…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もありがたいことに多くの方とパーソナルトレーニングを通じて、楽しい時間を過ごさせていただきました。 何が楽しいかと聞かれると、トレーニングをしている方々が楽しそう…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は仕事の合間に中華街で足つぼマッサージに行ったのですが、コストパフォーマンスに驚かされながら心身ともにリフレッシュした後に、中華料理店に入ったらここでもコストパフ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は私にとっての現場であるお客様とのパーソナルトレーニング以外に、行うべき仕事の為に複数の企業や専門家と打ち合わせをしたりすることが増えたのですが、とても多くのこと…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日ということもあり、元町・中華街駅まで歩いて電車でみなとみらいに行きました。昨日の大雪の影響で人出は少なかったようです。当たり前ですが、いつもと違う環境に行く…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昔から好きな番組が「NHK プロフェッショナル　仕事の流儀」です。ご存知の方も多いと思いますが、この番組では仕事の本質は何か？ということを思う存分学ぶことができます。…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ここ３日間くらい考える時間が沢山あったので、様々な課題に対してやるべきことに対してシンプルで且つ明確になったので良い感じです。 さて、この３日間で仕事や私生活において…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 早いもので、元旦から4日経過してお正月モードから徐々に普段通りの生活に戻りつつあります。お正月は家族が集まりやすい時期でもあり、家族の暖かさを感じながら過ごす方も多いので街…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は早朝に桜木町まで自転車でサイクリングがてら一仕事をして、定刻通り本牧に戻れたので気持ちのよい朝となりました。 そういえば、以前参加した大きな会場で行われたセミナ…

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日ということもあり、ゆっくり自宅で休養をとりました。 休日は街に出かけるよりも自宅でゴロゴロしたり、ゆっくりと家族と一緒に過ごす方が気性に合っているので最高に…