おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は昨日とは打って変わって、晴天で朝から気持ちが良いです。 天気に恵まれて、週末は東京で栄養コンシェルジュの勉強会へ参加してきます。 今月は毎週末、東京に行…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から晴天で気持ち良いですね。 年をとると1年が早くなるといいますが、本当１日１日がとても早く、気付いたらもう週末です。 時々、「今日何曜日だっけ？」な…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は栄養コンシェルジュの講習会２日目でした。 従来のカロリー計算をする栄養学とは違い、食品のカテゴリーの中から食べるものを選択して、全体のバランスを考えて健…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 GW最終日ということで、めいいっぱい楽しい休日をお過ごしください。 さて、友達が少ない私は先日参加した勉強会の復習を楽しんでおります。 なぜ、楽しいのか？ 知…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日のトレーニングで背中が筋肉痛です。 さて、勉強会２日目が終わり、今日が３日間のコース最終日ということで、脳みそをフル回転にして挑みます。 今月の町内の集ま…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は子供と接する機会が多い影響なのか、子どもの育て方や教育について考える機会が多くなっております。 今後は人工知能により、世の中の変化が多くなり、これから主…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日でブログ連続更新３６５日になりました。 感想は1年がとても早いということです。 人生100年と考えてもあっという間です。 そのため、１日１日無駄にすること…

おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は本牧の裏通りにある焼肉屋さんに初めて入り、大満足でした。 良質な肉でリーズナブルな値段で、サービス精神と心遣いが際立っておりました。 顧客満足度は相当高…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は新たなご縁をいただくことが多く、とてもありがたいことです。 さて、先日は宮崎の近藤拓人トレーナーの御厚意で医学博士の岩崎先生にお会いすることが出来ました。 岩崎…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 いきなりですが、日本の整形外科のシステムに違和感を昔から感じております。 別に医師にケンカを売っているわけではありません。 この医療のシステムに違和感を感じているだけ…