こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今回もPRIの考え方について紹介させていただきたいと思います。 先日にこのコースに参加して、あまりにもイメージとかけ離れていて奥深いものであった為、より深く追究してい…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 PRIを学んでから連日復習をしながら、それを現場で実施して多くの方のお役に立つことが出来て嬉しい限りです。 さて、PRIの基本的な考えとして人体は左右対称ではない、と…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日に続きPRIの講習会２日目に参加して参りました。 この講習会に参加する前はPRIといえば風船を膨らますという安易な考えでおりましたが、昨日の講習会始まって３０分で…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日は待望のPRIのマイオキネマティック・リストレーション(腰椎骨盤大腿部の病態力学に対する統合的アプローチ)というコースに参加する為に、横浜本牧から片道２時間半かけ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 私が普段パーソナルトレーニングのセッション行うときに必ず行うのがアセスメント（評価）です。 評価と聞いて、なんだか難しそうだな〜とか、面倒くさい、つまらない、とか様々…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は久々の雨で、自転車通勤で濡れましたが清々しい気分でした。 さて、昨日の続きです。 膝が腫れて、氷で冷やして物理療法を行い一時的にはよくなり、運動したり歩行したり…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は午前の空き時間を使って、勉強時間に費やしました。 こういう時間は本当に貴重であります。 今回は「ヤンダアプローチ」という題目の動画を見ては一時停止をして、パソコ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本牧にある本牧山頂公園に家族で散歩に行き、自然のパワーを沢山いただき元気絶好調です。 さて、解剖実習の続きです。 初日は本当に全てが緊張の連続でした。 今思うと…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から新たな学びの為に準備に取り掛かり、充実した朝を過ごすことが出来ました。 さて、昨日の続きになります。 再度確認になりますが、解剖実習に参加した理由は①解剖…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から夕方まで休憩なしでセッションしていた為、食事をせずにBCAA(必須アミノ酸）だけで過ごしていたら、なんと本日最終のお客様からパンの差し上げをいただきました…