こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の朝はデッドリフトの練習でした。 フォームを改造して、少しずつですがイメージしているものに近づいてきました。 気分爽快のまま１軒目のご自宅へ出張パーソナルトレーニ…

こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝８時から夜１０時まで様々な方に、パーソナルトレーニングをご利用いただき有り難い限りです。 特に高齢者の方は暑い時期は自宅への出張トレーニングが好評をいただいて…

こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も猛暑でしたが、夜は風が涼しくて過ごしやすかったですね！ いよいよ本格的な夏がやってきたということで、海で水着を着る機会が増えたり、私服も薄着になりダイエットを目…

こんにちは！横浜パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近読んでいる本で「スーパーやコンビニの商品の置き方が共通しているのは消費者側の心理をしっかりと掴んむためである」と書いてありました。脳の専門家が書いているので科学的根拠…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は色んな方からご連絡いただき、７月に向けて楽しいことがやってきそうな予感がしてワクワクしております。きっと僕の中脳の腹側被蓋野が活性化されて、ドーパミンが放出され…