おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨夜が台湾から友人が来ていたので、本牧のお寿司屋さんで楽しい時間を過ごさせていただきました。 よく違う国の言語を話しすると、性格が変わると言われていますが、す…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は日中ポカポカ陽気で最高に気持ちが良い１日でした。 もし、僕が猫なら１日中太陽の下で寝ていたいくらいです。 さて、午前中は出張パーソナルを終えてから家内が近所の地…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も晴天のなか、先週と同様東京外苑前に行きパフォマーンスラボラトリーさんで学ばせていただきました。 いつもと違うのは、今年新卒で入られたトレーナーさんのセッションを…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はいつもと違う日曜日でした。 普段はセミナー以外、終日活動している本牧のクラブでパーソナルトレーニングのセッションをしているのですが、午前にセッションを終えてから…