PRI(Postural Restoration Institute)て何??
こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日はトレーナー業界や理学療法士などのリハビリの分野で世界的な有名なPRI(postural restoration institute)のマイオキネマティック・リス…
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こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日はトレーナー業界や理学療法士などのリハビリの分野で世界的な有名なPRI(postural restoration institute)のマイオキネマティック・リス…
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こんばんは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は本牧神社の月次祭に参加してきました。 「日本人の文化」を学べて、お祓いもしていただけて、清々しい気持ちにさていただけるのでいつもありがたい限りです。 また今月は…
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こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 現代社会はストレスを多く抱えている方が多く、オススメなのが呼吸です。 呼吸の中でも特に横隔膜を使った腹式呼吸がオススメです。 満員電車や日々の生活の中で、ストレスが多…
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こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本牧のPRIの概念が広まるとより多くの人が幸せになれるのでは?という思いが芽生えております。 凄く難しい内容ですが、私も一生懸命勉強したいと思います。 これが全てだと…
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こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は春分の日ということで、日が長くなってくるので楽しみです。 さて、昨日の投稿の続きです。 よろしければ、昨日の記事と合わせてご覧ください。 さて、今日のテーマはレ…
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こんにちは!横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 一昨日の近藤拓人さんの勉強会で学んだことについてです。 2015年にPRIではレフト・アンテリア・チェイン・パターン(THE LEFT ANTEROR INTERIO…
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