連休でチャージ
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から５月ということで、今朝の各新聞では「平成」という年号が残り１年というについて大きく取り上げていたのがとても印象的でした。 時代の流れや様々な事が変わってくるの…
休日
休日
休日
勉学
時間かかるからこそ自分の物になる
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は図書館記念日ということで、朝一の出張を終えてから伊勢佐木町にある有隣堂書店で本を数冊調達してきました。今の世の中、便利なものでアマゾンでボタン一つ押せば翌日には…
パーソナルトレーニング
道具は結果を叶える手段
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はいつもお世話になっているネクシス本牧で使わせていただいているコンディショニングルームの道具の配置などを少し整理して、気持ちがスッキリしました。 やはり、環境の整…
本牧
仕事の合間のリラクゼーション
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は雲ひとつない晴天の中朝から気持ち良く自転車で仕事に向かうことができました。 仕事の合間には本牧シンボルタワーに行き、気分転換をしながら芝生の上でおにぎりを食べて…
健康思考
好きなことで生きる
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先ほど一日の締めとして、スクワットをしたので気分爽快で帰宅ができました。 元々筋トレ好きでトレーナー業を始めたので、筋トレをした後の爽快感は最強だと思います。 これは…
本牧
セミナー主催＝仲間作り
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から晴天で明るい一日の始まりとなり、ついこの前まで小学生だった男の子が大鳥中学の制服を着てエレベーターに乗ってきて時が経つ早さに驚いておりました。 短い時間の…
思想
思考は行動につながる
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から暴雨だったため、さすがに自転車で山手のご自宅への出張はいけまんせんでした。 徒歩でイオンに行き、室内から職場に上手い具合に行けたので、濡れずに済んで朝から…
休日
休日＝人生豊かにする
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日からこのブログの連続投稿も３年目（７３１日目）に入ります。 昨夜は巣鴨から夜１１時くらい帰宅しましたが、今日も休日ということで、朝から家族３世代で横浜市旭区にある…
ミッション
人の繋がり
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は休日ということで人生の質を高める為に様々な行動を起こしました。 先ずは午前中に家族と一緒に八景島シーパラダイスの水族館に行き、生物の神秘さと尊さを学んで来ました…
勉学
派手さよりも質素が好み
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先週は公私ともにお世話になっている皆さんから嬉しいご報告を受ける事が多いのですが、やはり嬉しいもんです。 一方で悲しいお知らせもあり、最後のお別れの時は涙を流さずには…
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