こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から３日間はセミナーに参加中のため、パーソナルトレーニングはお休みとさせていただきます。セミナー内容についてはまた後日書かせていただきます。 さて、前々回は結合組…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は年明けてから初めてお会いする、クライアントの皆さんが良いお正月を迎えて元気な様子でしたので、とても和やかな気持ちになりました。 さて、最近は自立神経が人々の健康…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は小寒ということで北風が吹いて寒い１日でした。 でも、日がだんだんと伸びてくるので楽しみです。 さて、昨日は身体の基本組織には結合組織、筋組織、神経組織、上皮組織…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から本格的に仕事始めということで、徐々にエンジンをかけていきたいと思います。 さて、間も無くアメリカで解剖実習に参加するということもあり、人体について皆さまにも興…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は２０１７年１月３日の大安ということで本牧神社へ元始祭と初詣に家族と行ってきました。 そのあとに初仕事として出張パーソナルトレーニングを行いました。 「今年も始ま…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので年明けて２日目になります。 年に1度だけこの時期は日本酒を飲む機会が沢山あり、お酒の文化も奥が深いと勉強になります。 これもお正月ならではの過ごし方ですね。…

新年明けましておめでとうございます！ 横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 自論ですが、日々の積み重ねなので、この日を境に何か特別な変化があるとはとても思えないので、いつもと変わらず自分のできることを行っていきたいと…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 もうすぐ２０１７年になろうとしています。 ２０１６年は人生初のアメリカに2度も行くことができたり、我が子が１歳になり、現在は走ることもできるようになり、成長している姿…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ２０１６年も残り２日ですね。 今朝は９２歳のクライアント様のトレーニングでした。 この方とトレーニングを始めて３年が経過して、年々元気になっていくような気がします。 …

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日が活動させているフィットネスクラブ６１０の仕事納めとなりました。 今年も１年間、沢山の方にパーソナルトレーニングを受けていただいたことに感謝しております。 来年は…