こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝はますます元気になり絶好調です。 昨夜はトレーナー仲間で勝手に同志と呼ばせていただいている方がテレビ出演されて、とても嬉しく思いました。とても勇気づけられたのと、…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日の発熱から一転して今日は元気に仕事復帰しました。 移動も本牧から中村町、中村町から横浜東口まで自転車で行うことができたので８０％くらいは復活できたかと思います。 …

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は発熱をしてしまい、1日の予定を全てキャンセルしなくてはいけなくなってしまいました。 ご予約してくださったクラインアントの皆様、ご迷惑おかけてして申し訳御座いませ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日は11月15日ということでもう直ぐ師走がやって参ります。 12月は余裕を持って過ごすために、今月から少しずつ整理整頓を行っております。 今日は部屋の模様替えをして…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は思考力の回路が変わり、一人で喜んでおります。 このように表現すると怪しい人みたいに思われるかもしれませんが、人間は日常生活の習慣で良くも悪くも変わることができる…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は夕方、本屋に行きました。 本牧では１軒しか本屋さんがありませんが、時間をかけて選ぶと良書が見つかるものです。 今日は「すぐやる！」作業療法士菅原洋平著　文響社 …

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 知り合いのトレーナーさんが自身のブログで「自分の仕事は親に理解されていない」と書いてあって、とても共感しました。 確かにトレーナーという一括りでイメージされているのは…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は風邪気味になり、早めの対策として近所のお医者さんに診ていただきました。 事前にインターネットで調べて、初めて行ったのですが、ものすごく感動してしまいました。 そ…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は８時間ほどデスクに座り、パーソナルトレーニングのシステム作りの作業をしておりました。 パーソコンで例えるなら、Windows７から１０にバージョンアップすること…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は世界中がアメリカの大統領選挙に注目していたと思います。 僕も仕事の合間に何度か途中経過を確認してしまいました。 さて、呼吸運動に関わるお話です。 呼吸は肺が勝手…