こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日は経営に関わる勉強会に参加してきました。 特に経営にすごく興味があるというより、パーソナルスタジオやマイクロジムの経営者の物事の捉え方や、どのように思考力を深めて…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 この地球で生きている限り、常に重力との関わりは切り離せないところです。 動作が上手か下手かは全て身体の重心の移動の仕方で決まります。 歩くときも重心の移動が必須となり…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 我々が人類が四つ足動物から二足歩行になれたのも股関節が伸展してくれたおかげです。 股関節に問題を抱えている高齢者が多いのも現実だと思います。 私も人工関節のご献体を解…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は新たなご縁をいただくことが多く、とてもありがたいことです。 さて、先日は宮崎の近藤拓人トレーナーの御厚意で医学博士の岩崎先生にお会いすることが出来ました。 岩崎…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本牧のPRIの概念が広まるとより多くの人が幸せになれるのでは？という思いが芽生えております。 凄く難しい内容ですが、私も一生懸命勉強したいと思います。 これが全てだと…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 一昨日の近藤拓人さんの勉強会で学んだことについてです。 ２０１５年にPRIではレフト・アンテリア・チェイン・パターン（THE LEFT ANTEROR INTERIO…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日学んだ内容には大きなポイントが３つあります。 Grounding Lateralization Alternation 上から順に解説いたします。 Groundi…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の日中は東京に出向き、勉強会に参加してきました。 勉強会に参加する楽しみは新しい知識を得るももちろんなのですが、新たな出会いあることだったり、久しぶりに全国各地か…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は磯子での転倒予防教室でした。 かれこれ半年くらいになり、関節の動きをスムーズにすることを目標にしてきました。 目に見えない変化かもしれませんが、皆さん少しずつ運…

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は１５日ですので、本牧神社での月次祭でした。 いつもお祓いをしていただき、心を清めてまた頑張ろう！という気持ちになります。 その他に、日本の精神文化を学べるという…